To regularne spotkania z psychologiem, które dają przestrzeń na przyjrzenie się bieżącym trudnościom, emocjom i relacjom – w sposób łagodny, wspierający, elastyczny. Pomagają przejść przez trudny czas, odbudować siły i zadbać o siebie bez konieczności wchodzenia w długoterminową terapię.
Może być dla Ciebie, jeśli:
- przeżywasz stres, kryzys lub silne emocje,
- czujesz się zagubiony_a, przytłoczony_a lub samotny_a,
- masz za sobą trudne doświadczenia, które wymagają zaopiekowania
- czujesz, że potrzebujesz “nie być już z tym wszystkim sam_a”
Dlaczego warto?
To sposób na to, by nie dźwigać wszystkiego samemu. Wsparcie psychologiczne to przestrzeń na złapanie oddechu i odzyskanie wewnętrznej równowagi, rozmowę, refleksję, spojrzenie z innej perspektywy – a często także ulga, że nie trzeba udawać, że „wszystko jest ok”.
Zobacz również:
