POTRZEBUJESZ POMOCY?
Przewlekły stres, lęk, obniżony nastrój, trudne wydarzenia życiowe lub wypalenie zawodowe mogą sprawić, że codzienne obowiązki zaczynają przytłaczać. Możesz odczuwać napięcie, zmęczenie, bezsenność albo mieć poczucie, że dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestały wystarczać.
Rozmowa z psychologiem może pomóc uporządkować to, czego doświadczasz, i znaleźć sposób poradzenia sobie z obecną sytuacją.
Trudności w związku, konflikty rodzinne, rozstanie, rozwód lub poczucie osamotnienia mogą wpływać na Twoje samopoczucie i sposób, w jaki myślisz o sobie.
Możesz mieć trudność z wyznaczaniem granic, wyrażaniem swoich potrzeb, budowaniem bliskości albo zauważać, że w kolejnych relacjach powtarzają się podobne sytuacje. Wspólnie możemy przyjrzeć się temu, co dzieje się w Twoich relacjach i czego w nich potrzebujesz.Diagnoza choroby przewlekłej lub onkologicznej, choroba bliskiej osoby, żałoba i inne doświadczenia straty mogą wywoływać smutek, złość, lęk, bezradność lub poczucie niesprawiedliwości.
Nie zawsze łatwo rozmawiać o tych emocjach z najbliższymi. Wsparcie psychologiczne pozwala przeżywać je we własnym tempie i szukać sposobów radzenia sobie ze zmianami, które pojawiły się w Twoim życiu.Alkohol, inne substancje, zakupy, gry, media społecznościowe lub nieustanne korzystanie z internetu mogą stopniowo przejmować kontrolę nad codziennym życiem. Trudność może dotyczyć również relacji z bliską osobą, która jest uzależniona.
Pomoc psychologiczna może być pierwszym krokiem do zrozumienia sytuacji, rozpoznania jej wpływu na Twoje życie oraz ustalenia, jakiego wsparcia potrzebujesz.
Nie trzeba czekać na poważny kryzys, aby skorzystać z pomocy psychologa. Możesz chcieć lepiej rozumieć swoje emocje i reakcje, poznać własne zasoby, przyjrzeć się ważnym decyzjom albo rozwinąć konkretne umiejętności.
Prowadzimy również diagnozę psychologiczną, w tym diagnozę ADHD, oraz coaching dla osób, które chcą pracować nad swoimi celami, organizacją, relacjami lub rozwojem zawodowym.Nie musisz samodzielnie decydować, czy potrzebujesz konsultacji, krótkoterminowego wsparcia, psychoterapii czy diagnozy psychologicznej. Pierwsze spotkanie służy poznaniu Twojej sytuacji i wspólnemu zastanowieniu się, jaki rodzaj pomocy najlepiej odpowiada temu, z czym przychodzisz.
UMÓW WIZYTĘ