“Zdrowie psychiczne polega na tym, że nie wyłączamy się, tylko jesteśmy w stanie przeżywać wszelkie swoje uczucia. Także te trudne. Wtedy dopiero możemy się cieszyć pełnią życia.”
MIEJSCE, W KTÓRYM MOŻESZ ZADBAĆ O SWOJE ZDROWIE PSYCHICZNE
Nasze centrum jest prywatną placówką świadczącą profesjonalną pomoc psychologiczną, terapeutyczną oraz diagnostyczną. I.m.jun jest również partnerem Moxo Solution, a wszyscy psycholodzy są specjalistami certyfikowanymi w zakresie prowadzenia diagnozy ADHD testem MOXO.
Przeżywasz kryzys
Ciągłe napięcie, stres czy presja „bycia zawsze dostępnym” odbierają Ci spokój.
Lęk, bezsenność, poczucie pustki albo wypalenie w pracy sprawiają, że trudno złapać oddech.
Ciężar trudnych wydarzeń z przeszłości wciąż wraca i wpływa na Twoje funkcjonowanie.
Relacje są źródłem cierpienia
Szukasz sposobu, by wyznaczać zdrowe granice i nie brać na siebie spraw ponad swoje możliwości.
Konflikty w rodzinie, w relacjach przyjacielskich, rozstanie czy rozwód generują lęk i wpływają na poczucie bezpieczeństwa i poczucie własnej wartości.
Pojawia się poczucie osamotnienia, niezrozumienia i braku wpływu.
Zmagasz się ze stratą
Dostał_ś diagnozę choroby nowotworowej lub choroby przewlekłej i przygniata Cię poczucie bezsilności, niesprawiedliwości i samotności.
W gronie bliskich masz kogoś chorego i czujesz strach, napięcie i przeciążenie.
Doświadczasz bólu po stracie kogoś ważnego, a smutek miesza się z lękiem, złością i bezradnością.
Doświadczasz uzależnienia lub współuzależnienia
Alkohol, substancje, zakupy czy cyfrowy świat zaczynają wymykać się spod kontroli - social media, gry, streaming, nieustanne bycie online;
Albo ktoś z Twoich bliskich tkwi w uzależnieniu, a Ty odczuwasz bezsilność i chaos.
Chcesz lepiej poznać siebie
Marzysz o równowadze, która pozwoli Ci odzyskać energię i mieć siłę na to, co naprawdę ważne.
Zastanawiasz się jakie kompetencje warto wzmocnić.
Potrzebujesz zidentyfikować obszary wymagające psychoterapii, poznać sposoby regulacji emocji i radzenia sobie z nadmiernym stresem, odkryć jak funkcjonuje Twój mózg (ADHD).
Zrób pierwszy krok
Skontaktuj się z nami i dowiedz się, w jaki sposób możemy wesprzeć Cię na drodze do lepszego samopoczucia i stabilności emocjonalnej.
Zgłosiłam się do Pani Małgorzaty ponieważ nie mogłam poradzić sobie ze stresem jaki towarzyszył mi stale od momentu pandemii.
Jest skoncentrowana na pracy ze mną, w jasny sposób tłumaczy mi sytuacje, z którymi sobie nie radzę, jest uważna i zaangażowana.
Czuję, że ruszyłam do przodu.
Każdy kto czuje, że od jakiegoś czasu “stoi w miejscu” to niech się tak nie męczy tylko pójdzie do Pani Pani Małgosi.
Marzena
“
Pani Małgosia to wspaniała psycholog! Ciepła, empatyczna. Na pierwszej wizycie otrzymałam szczegółowe wyjasnienia, jak bedzie wyglądała nasza praca. Po wczesniejszych złych doswiadczeniach z psychologami w koncu trafilam na osobę, przy ktorej czuje sie komfortowo mowiac o swoich trudnosciach. Polecam z calego serca.
Joanna
“
Z całego serca polecam Panią Małgorzatę Jungowską. Trafiłam do niej w jednym z najtrudniejszych momentów mojego życia, zmagając się z silnym stresem pourazowym i lękami. Dzięki jej empatii, profesjonalizmowi i cierpliwości, krok po kroku odzyskałam poczucie bezpieczeństwa i wewnętrznej siły. Spotkania odbywały się w atmosferze pełnej zrozumienia, bez oceniania, z ogromnym wsparciem. To specjalistka z prawdziwym powołaniem, która potrafi towarzyszyć w procesie zdrowienia z wielkim taktem i szacunkiem. Jestem ogromnie wdzięczna za wszystko, co dla mnie zrobiła.Dziękuję
Agnieszka
“
Polecam bardzo Panią Magdę Tuszyńską. Fachowa pomoc. Konkretna rozmowa jak rozwiązać dany problem.
Anna
“
Pani Magdalena niezwykle empatyczną i profesjonalną osobą. Spotkania przebiegają w spokojnej i przyjaznej atmosferze, dzięki czemu łatwo się otworzyć i poczuć zrozumienie. Czuć zaangażowanie i autentyczną chęć pomocy. Polecam każdemu, kto szuka wsparcia
Roman
“
Szukając wsparcia w rozwoju zawodowym, trafiłam do Pani Magdaleny i to była świetna decyzja. Jako coach potrafi zadać trafne pytania, pomóc uporządkować priorytety i wyznaczyć realne cele. Dzięki naszym spotkaniom poprawiłam swoją efektywność w pracy, lepiej zarządzam czasem i mam większą pewność w podejmowaniu decyzji. Bardzo profesjonalne podejście i konkretne efekty
Natalia
“
Trafiłem do Pani Magdaleny na konsultację psychologiczną i od razu poczułem, że jestem w dobrych rękach. Słucha bardzo uważnie, zadaje trafne pytania i pomaga spojrzeć na sytuację z innej perspektywy. Już po pierwszym spotkaniu poczułem większy spokój i zrozumiałem, gdzie leży źródło moich trudności. To profesjonalna, empatyczna i konkretna specjalistka, którą z czystym sumieniem mogę polecić każdemu, kto szuka realnego wsparcia.
Grzegorz
“
Jestem bardzo zadowolony z wizyty u Pani, ponieważ od lat miałem problemy z koncentracją. Na szczęście znajomy powiedział mi, że mogę mieć ADHD. Z tego powodu postanowiłem się zapisać na diagnozę. Samo badanie poszło sprawnie, a Pani psycholog podeszła w profesjonalny sposób. Nareszcie ktoś mógł mi wytłumaczyć wiele problemów, z którymi się zmagałem, odpowiednio tłumacząc czym jest to zaburzenie. Polecam każdemu
Radosław
“
Pani Małgosia to bardzo empatyczna, zaangażowana Pani psycholog. Duże zrozumienie tematu. Słucha, ale też słyszy. Przyjazna, doświadczona. Polecam z czystym sumieniem.
Kamil
“
Pani Małgorzata pomogła mi odzyskać radość z życia i kontrolę nad nim. Długo szukałam odpowiedniego dla siebie terapeuty, który będzie w stanie mi pomóc, i wreszcie znalazłam. Nie mogłam trafić lepiej. Gorąco polecam współpracę z Panią Małgorzatą Jungowską.
Alicja
“
Do pani Irmy trafiłam po tym, jak odkryłam puste butelki po winie w szafie partnera. Nie było i wciąż nie jest mi łatwo, wiem, że dluga droga jeszcze przede mną. Jest jednak wyraźnie lepiej. Przede wszystkim zrozumiałam, że inwestowałam swój czas i energię w nieodpowiednią osobę. Podczas konsultacji nauczyłam się kierować uwagę na siebie, swoje potrzeby i granice. Zobaczyłam, że mam w sobie znacznie więcej siły, niż wcześniej sądziłam, by wyjść z toksycznej relacji. Bardzo polecam
Aga
“
Podczas wizyty czulam sie bardzo komfortowo. Bardzo przyjazdy gabinet.
Pani Magdalena podczas wizyty słycha uważnie i nie ocenia. Jej trafne spostrzeżenia oraz uwagi pomagają człowiekowi spojrzeć na problem z innej strony. Jeśli ktoś szuka pomocy w znalezieniu właściwej drogi to polecam z całego serca .
Katarzyna
“
Bardzo polecam Panią Małgorzatę. Super psycholog – ciepły, spokojny głos niesamowicie koi i pomaga się otworzyć. Każde rozwiązanie pokazane jest w taki sposób, że człowiek ma poczucie, jakby sam do niego doszedł- co daje ogromną satysfakcję i sprawczość. Do tego przestrzeń, jaką tworzy Pani Gosia, jest naprawdę wyjątkowa. Przyszłam na pierwsze spotkanie niemal z przymusu, a dziś zaczynam się przekonywać, że mogę sama dojść do pewnych zmian. Bardzo dziękuję i z całego serca polecam.
IS
“
Przyjazny gabinet i atmosfera. Pani psycholog słucha z uwagą.
Andrzej
“
Gdyby istniały igrzyska olimpijskie w unikaniu wizyt u specjalistów, prawdopodobnie stałabym na podium ze złotym medalem. Pani psycholog świetnie łączy profesjonalizm i rzeczowe podejście z taką dawką humoru i lekkości, że stres ulatnia się już po pierwszych minutach spotkania. Cały proces diagnozy ADHD, który wydawał mi się drogą nie do przejścia, okazał się merytoryczną i bardzo ludzką rozmową.
Dziękuję za bezpieczną przestrzeń. Za konkrety i pytania, które motywują do myślenia. Dziękuję za tę lekkość podczas bardzo trudnych dla mnie rozmów.
Dorota
“
Do gabinetu trafiłam bardzo zmęczoną psychicznie, z lękami i stanami gdzie ciężko było mi wyjść z domu a podróże pkp to było coś niemożliwego. Terapia trwała około 5 miesięcy. Największe bolączki zostały zażegnane. Czuje że nie tylko odzyskałam swoje życie ale jego jakość weszła na dużo wyższy poziom.
Co do samej terapii, od samego początku czułam się bezpieczna, zaopiekowana i wiedziałam, że trafiłam do odpowiedniej osoby. Nie czarujmy się że zawsze było cukierkowo, często było trudno, była złość i burzliwe emocje ale było to niezbędne do zrozumienia problemu. Jestem przeogromnie wdzięczna i szczęśliwa, że trafiłam na panią Małgorzatę Jungowską, która pomogła mi przejść przez ten trudny czas i dała narzędzia dzięki którym moje życie weszło na niesamowity poziom spokoju, komfortu i sprawczości.
Małgorzata
“
Trafiłam do gabinetu w święta Bożego Narodzenia, z ogromnym przytłczeniem, smutkiem i poczuciem, że jest najgorzej na świecie. Samo to, że mogłam skorzystać z pomocy w takim okresie (święta) już było dla mnie bardzo pozytywnie zaskakujące i budujące. Rozmowa była dla mnie na tyle wspierająca i dobra, że zdecydowałam się na więcej wizyt. Nie było łatwo, wracałam do trudnych tematów, ale było mi to bardzo potrzebne.. było dużo łez (też tych wzruszenia), ale zawsze czułam się zrozumiana, wsparta i wysłuchana. Dostałam dużo cennych wskazówek i mądrych słów. Nie było w tym żadnego narzucania się, oceniania ani słuchania mnie w milczeniu. Były bardzo głębokie rozmowy i miałam wrażenie, że idziemy razem przez te trudy za rękę. Pani Małgosia była bezpiecznym towarzyszem w tej ciężkiej podróży. Spokojną przystanią, kiedy emocje brały w górę. Sposób bycia, głos, gabinet były dla mnie wyjątkowo kojące.. chciałabym również docenić wspaniałe i miłe Panie pracujące na recepcji. Polecam gorąco.