POTRZEBUJESZ POMOCY?

Witaj
“Zdrowie psychiczne polega na tym, że nie wyłączamy się, tylko jesteśmy w stanie przeżywać wszelkie swoje uczucia. Także te trudne.
Wtedy dopiero możemy się cieszyć pełnią życia.”

Nancy McWilliams

WIĘCEJ

I.m.jun Centrum Psychoodporności

PSYCHOTERAPIA I POMOC PSYCHOLOGICZNA WE WROCŁAWIU
Możesz przyjść z konkretnym problemem albo z poczuciem, że coś w Twoim życiu przestało działać tak jak wcześniej. W Imjun pomagamy zrozumieć, co się dzieje, i dobrać formę pomocy odpowiednią do Twojej sytuacji. Prowadzimy psychoterapię, konsultacje i wsparcie psychologiczne oraz diagnozę psychologiczną, w tym diagnozę ADHD. Pracujemy z osobami dorosłymi, młodzieżą i dziećmi. Spotkania odbywają się we Wrocławiu, a część konsultacji również online.

Konsultacja i wsparcie psychologiczne

Gdy przeżywasz kryzys, ważną zmianę, rozstanie, żałobę albo okres silnego stresu i przeciążenia.

Konsultacja pozwala uporządkować sytuację i określić, czego obecnie potrzebujesz. Wsparcie psychologiczne może obejmować jedno lub kilka spotkań skoncentrowanych na aktualnej trudności.

Psychoterapia

Gdy trudność trwa od dłuższego czasu, powraca lub wpływa na Twoje relacje, emocje i sposób, w jaki myślisz o sobie.

Psychoterapia jest regularnym procesem. Pomaga rozumieć źródła trudności, zauważać powtarzające się wzorce i stopniowo wprowadzać zmiany w codziennym funkcjonowaniu.

Diagnoza psychologiczna i ADHD

Gdy chcesz lepiej zrozumieć swój sposób funkcjonowania, trudności z koncentracją, organizacją, emocjami lub relacjami.

Diagnoza łączy rozmowę z psychologiem z odpowiednio dobranymi narzędziami. Jej wyniki są omawiane podczas spotkania i mogą pomóc w zaplanowaniu dalszego wsparcia lub leczenia.

Budowanie odporności psychicznej jest kluczem do pełniejszego i bardziej świadomego życia.

Aktualności
Co mówią nasi pacjenci
“
Zgłosiłam się do Pani Małgorzaty ponieważ nie mogłam poradzić sobie ze stresem jaki towarzyszył mi stale od momentu pandemii. Jest skoncentrowana na pracy ze mną, w jasny sposób tłumaczy mi sytuacje, z którymi sobie nie radzę, jest uważna i zaangażowana. Czuję, że ruszyłam do przodu. Każdy kto czuje, że od jakiegoś czasu “stoi w miejscu” to niech się tak nie męczy tylko pójdzie do Pani Pani Małgosi.
Marzena
“
Pani Małgosia to wspaniała psycholog! Ciepła, empatyczna. Na pierwszej wizycie otrzymałam szczegółowe wyjasnienia, jak bedzie wyglądała nasza praca. Po wczesniejszych złych doswiadczeniach z psychologami w koncu trafilam na osobę, przy ktorej czuje sie komfortowo mowiac o swoich trudnosciach. Polecam z calego serca.
Joanna
“
Z całego serca polecam Panią Małgorzatę Jungowską. Trafiłam do niej w jednym z najtrudniejszych momentów mojego życia, zmagając się z silnym stresem pourazowym i lękami. Dzięki jej empatii, profesjonalizmowi i cierpliwości, krok po kroku odzyskałam poczucie bezpieczeństwa i wewnętrznej siły. Spotkania odbywały się w atmosferze pełnej zrozumienia, bez oceniania, z ogromnym wsparciem. To specjalistka z prawdziwym powołaniem, która potrafi towarzyszyć w procesie zdrowienia z wielkim taktem i szacunkiem. Jestem ogromnie wdzięczna za wszystko, co dla mnie zrobiła.Dziękuję
Agnieszka
“
Polecam bardzo Panią Magdę Tuszyńską. Fachowa pomoc. Konkretna rozmowa jak rozwiązać dany problem.
Anna
“
Pani Magdalena niezwykle empatyczną i profesjonalną osobą. Spotkania przebiegają w spokojnej i przyjaznej atmosferze, dzięki czemu łatwo się otworzyć i poczuć zrozumienie. Czuć zaangażowanie i autentyczną chęć pomocy. Polecam każdemu, kto szuka wsparcia
Roman
“
Szukając wsparcia w rozwoju zawodowym, trafiłam do Pani Magdaleny i to była świetna decyzja. Jako coach potrafi zadać trafne pytania, pomóc uporządkować priorytety i wyznaczyć realne cele. Dzięki naszym spotkaniom poprawiłam swoją efektywność w pracy, lepiej zarządzam czasem i mam większą pewność w podejmowaniu decyzji. Bardzo profesjonalne podejście i konkretne efekty
Natalia
“
Trafiłem do Pani Magdaleny na konsultację psychologiczną i od razu poczułem, że jestem w dobrych rękach. Słucha bardzo uważnie, zadaje trafne pytania i pomaga spojrzeć na sytuację z innej perspektywy. Już po pierwszym spotkaniu poczułem większy spokój i zrozumiałem, gdzie leży źródło moich trudności. To profesjonalna, empatyczna i konkretna specjalistka, którą z czystym sumieniem mogę polecić każdemu, kto szuka realnego wsparcia.
Grzegorz
“
Jestem bardzo zadowolony z wizyty u Pani, ponieważ od lat miałem problemy z koncentracją. Na szczęście znajomy powiedział mi, że mogę mieć ADHD. Z tego powodu postanowiłem się zapisać na diagnozę. Samo badanie poszło sprawnie, a Pani psycholog podeszła w profesjonalny sposób. Nareszcie ktoś mógł mi wytłumaczyć wiele problemów, z którymi się zmagałem, odpowiednio tłumacząc czym jest to zaburzenie. Polecam każdemu
Radosław
“
Pani Małgosia to bardzo empatyczna, zaangażowana Pani psycholog. Duże zrozumienie tematu. Słucha, ale też słyszy. Przyjazna, doświadczona. Polecam z czystym sumieniem.
Kamil
“
Pani Małgorzata pomogła mi odzyskać radość z życia i kontrolę nad nim. Długo szukałam odpowiedniego dla siebie terapeuty, który będzie w stanie mi pomóc, i wreszcie znalazłam. Nie mogłam trafić lepiej. Gorąco polecam współpracę z Panią Małgorzatą Jungowską.
Alicja
“
Do pani Irmy trafiłam po tym, jak odkryłam puste butelki po winie w szafie partnera. Nie było i wciąż nie jest mi łatwo, wiem, że dluga droga jeszcze przede mną. Jest jednak wyraźnie lepiej. Przede wszystkim zrozumiałam, że inwestowałam swój czas i energię w nieodpowiednią osobę. Podczas konsultacji nauczyłam się kierować uwagę na siebie, swoje potrzeby i granice. Zobaczyłam, że mam w sobie znacznie więcej siły, niż wcześniej sądziłam, by wyjść z toksycznej relacji. Bardzo polecam
Aga
“
Podczas wizyty czulam sie bardzo komfortowo. Bardzo przyjazdy gabinet. Pani Magdalena podczas wizyty słycha uważnie i nie ocenia. Jej trafne spostrzeżenia oraz uwagi pomagają człowiekowi spojrzeć na problem z innej strony. Jeśli ktoś szuka pomocy w znalezieniu właściwej drogi to polecam z całego serca .
Katarzyna
“
Bardzo polecam Panią Małgorzatę. Super psycholog – ciepły, spokojny głos niesamowicie koi i pomaga się otworzyć. Każde rozwiązanie pokazane jest w taki sposób, że człowiek ma poczucie, jakby sam do niego doszedł- co daje ogromną satysfakcję i sprawczość. Do tego przestrzeń, jaką tworzy Pani Gosia, jest naprawdę wyjątkowa. Przyszłam na pierwsze spotkanie niemal z przymusu, a dziś zaczynam się przekonywać, że mogę sama dojść do pewnych zmian. Bardzo dziękuję i z całego serca polecam.
IS
“
Przyjazny gabinet i atmosfera. Pani psycholog słucha z uwagą.
Andrzej
“
Gdyby istniały igrzyska olimpijskie w unikaniu wizyt u specjalistów, prawdopodobnie stałabym na podium ze złotym medalem. Pani psycholog świetnie łączy profesjonalizm i rzeczowe podejście z taką dawką humoru i lekkości, że stres ulatnia się już po pierwszych minutach spotkania. Cały proces diagnozy ADHD, który wydawał mi się drogą nie do przejścia, okazał się merytoryczną i bardzo ludzką rozmową. Dziękuję za bezpieczną przestrzeń. Za konkrety i pytania, które motywują do myślenia. Dziękuję za tę lekkość podczas bardzo trudnych dla mnie rozmów.
Dorota
“
Do gabinetu trafiłam bardzo zmęczoną psychicznie, z lękami i stanami gdzie ciężko było mi wyjść z domu a podróże pkp to było coś niemożliwego. Terapia trwała około 5 miesięcy. Największe bolączki zostały zażegnane. Czuje że nie tylko odzyskałam swoje życie ale jego jakość weszła na dużo wyższy poziom. Co do samej terapii, od samego początku czułam się bezpieczna, zaopiekowana i wiedziałam, że trafiłam do odpowiedniej osoby. Nie czarujmy się że zawsze było cukierkowo, często było trudno, była złość i burzliwe emocje ale było to niezbędne do zrozumienia problemu. Jestem przeogromnie wdzięczna i szczęśliwa, że trafiłam na panią Małgorzatę Jungowską, która pomogła mi przejść przez ten trudny czas i dała narzędzia dzięki którym moje życie weszło na niesamowity poziom spokoju, komfortu i sprawczości.
Małgorzata
“
Trafiłam do gabinetu w święta Bożego Narodzenia, z ogromnym przytłczeniem, smutkiem i poczuciem, że jest najgorzej na świecie. Samo to, że mogłam skorzystać z pomocy w takim okresie (święta) już było dla mnie bardzo pozytywnie zaskakujące i budujące. Rozmowa była dla mnie na tyle wspierająca i dobra, że zdecydowałam się na więcej wizyt. Nie było łatwo, wracałam do trudnych tematów, ale było mi to bardzo potrzebne.. było dużo łez (też tych wzruszenia), ale zawsze czułam się zrozumiana, wsparta i wysłuchana. Dostałam dużo cennych wskazówek i mądrych słów. Nie było w tym żadnego narzucania się, oceniania ani słuchania mnie w milczeniu. Były bardzo głębokie rozmowy i miałam wrażenie, że idziemy razem przez te trudy za rękę. Pani Małgosia była bezpiecznym towarzyszem w tej ciężkiej podróży. Spokojną przystanią, kiedy emocje brały w górę. Sposób bycia, głos, gabinet były dla mnie wyjątkowo kojące.. chciałabym również docenić wspaniałe i miłe Panie pracujące na recepcji. Polecam gorąco.
Paulina