„Ciało zapamiętuje to, czego umysł nie potrafi wypowiedzieć.” – Bessel van der Kolk. Te słowa towarzyszą mi w pracy z pacjentami, jak i  w osobistym przeżywaniu.

Pracuję z uważnością i empatią, wierząc, że bezpieczna relacja zaczyna się od akceptacji i obecności. Wspieram w lepszym rozumieniu siebie, budowaniu relacji i przechodzeniu przez momenty kryzysu.

Jestem psycholożką po Uniwersytecie Wrocławskim, absolwentką kursu interwencji kryzysowej Fundacji Kalejdoskop oraz certyfikowaną trenerką umiejętności społecznych (TUS I i II st.). Mam doświadczenie w pracy indywidualnej i grupowej z osobami w spektrum, wspierając ich rozwój emocjonalny, społeczny i komunikacyjny.

Specjalizuję się w pracy z dziećmi i młodymi dorosłymi doświadczającymi stresu, lęku, problemów w relacjach, depresji, trudności w zarządzaniu gniewem, lękiem, traumą, zaburzeniami odżywiania. Wspieram osoby neuroatypowe (ADHD, ASD), osoby LGBT+, a także prowadzę poradnictwo kryzysowe.

Równolegle prowadzę zajęcia pracy z ciałem, łącząc pilates (jako certyfikowana nauczycielka), techniki uważności i elementy mindfulness. Pomagam odzyskać kontakt z ciałem szczególnie osobom mierzącym się z napięciem emocjonalnym, zaburzeniami odżywiania czy trudnościami w akceptacji siebie.

Na każdego człowieka staram się patrzeć całościowo – widzieć ciało, emocje i umysł – tak, aby wspólnie zaopiekować zaobserwowane trudności i potrzeby. Tworzę przestrzeń, w której można się zatrzymać, poczuć bezpiecznie, odetchnąć i z łagodnością wrócić do siebie. Jeśli potrzebujesz uważnego towarzyszenia i miejsca bez tabu – jesteś we właściwym miejscu.

Zapraszam do umawiania wizyt, również w formie online.