Najczęściej spotkania odbywają się raz w tygodniu. Taka regularność pomaga utrzymać ciągłość pracy i daje przestrzeń na stopniowe przyglądanie się trudnościom, emocjom oraz zmianom, które pojawiają się między sesjami.
Częstotliwość spotkań może jednak zależeć od rodzaju zgłaszanych trudności, celu pracy, dostępności pacjenta oraz zaleceń specjalisty. Ustala się ją indywidualnie podczas pierwszych konsultacji.