Joanna Suchecka

Wiem, jak trudna potrafi być droga do zmiany nawyków żywieniowych. Dlatego w moim gabinecie nie zaczynamy od oceniania talerza ani od kolejnej listy zakazów.

Z czym możesz do mnie przyjść?

Zapraszam na konsultację dietetyczną i psychodietetyczną, jeśli chcesz zmienić sposób odżywiania, poprawić zdrowie, pracować nad masą ciała lub odzyskać spokojniejszą relację z jedzeniem. Pomagam także osobom z insulinoopornością. Możesz przyjść, gdy wiesz już wiele o dietach, ale trudno Ci znaleźć sposób, który naprawdę pasuje do Twojej codzienności.

Jak pracuję?

Zaczynam od Twojej historii, potrzeb i warunków życia. Razem szukamy zmian, które można wprowadzić bez presji i poczucia winy. Sama przechodziłam przez wyzwania związane z redukcją masy ciała, wtedy odkryłam, że zdrowe jedzenie nie musi oznaczać wyrzeczeń. Łączę wiedzę dietetyczną z psychodietetycznym spojrzeniem na nawyki, emocje i motywację. Wolę małe kroki, które można utrzymać, niż podejście „wszystko albo nic”.

Wykształcenie i doświadczenie

Ukończyłam Żywienie Człowieka i Dietetykę na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu oraz studia podyplomowe z psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS. Ukończyłam również szkolenie School of Insulin Resistance Therapy (SOIT PRO) Fundacji Insulinooporności i uzyskałam tytuł Specjalisty Terapii Insulinooporności. Stale rozwijam wiedzę na szkoleniach z dietetyki i psychodietetyki.

Kilka słów prywatnie

Uwielbiam taniec, malarstwo olejne i gotowanie. Chętnie odkrywam nowe przepisy i fotografuję potrawy, bo zdrowe jedzenie może cieszyć nie tylko smakiem, ale i wyglądem. Jestem też miłośniczką kawy w każdej postaci.

Wierzę, że rozmowa jest początkiem każdej skutecznej zmiany. Zapraszam do kontaktu!