Kto panuje nad sobą, ten ma siłę. A emocje?
Są jak puzzle – czasem coś nie pasuje, czasem brakuje kawałka, a czasem wszystko się rozsypuje…. Emocjonalne puzzle układając naszą codzienność, determinują całe życie. Pomagam je dostrzec, nazwać i poukładać – tak, by nie sterowały z ukrycia, tylko zaczęły działać niczym wewnętrzny kompas. Jesteś zły? Smutny? Zawiedziony? Wystraszony? Zestresowany? Sfrustrowany? Zawstydzony…? Pogadajmy o tym. Rozsupłajmy to. Sprawdźmy, skąd, kiedy i dlaczego powstał ten wewnętrzny węzeł, który uwiera jak gryząca metka w ulubionym swetrze.

Jestem psycholożką, która nie boi się mówić wprost. Dynamiczna, empatyczna, konkretna. Mam spory bagaż życiowych doświadczeń i całkiem pokaźną torbę akademicką – i jedno, i drugie przydaje się w pracy z człowiekiem. Ukończyłam Uniwersytet SWPS na kierunku psychologia, a następnie studia podyplomowe z psychologii uzależnień. W 2025 roku rozpoczęłam kształcenie w Szkole Psychoterapii DIALOG w nurcie integracyjno-systemowym – to podejście pozwala dobrać formę pracy do człowieka, nie odwrotnie.

W czym mogę Cię wesprzeć? Zapraszam jeśli doświadczasz takich trudności m.in. jak:

• kryzys życiowy, zmiany lub sytuacje wymagające odnalezienia się w nowej rzeczywistości;
• funkcjonowanie w związkach partnerskich, rodzinnych lub innych bliskich więziach, które stały się źródłem napięcia;
• uzależnienie/a behawioralne i/lub od substancji psychoaktywnych;
• współuzależnienie, zwłaszcza jeśli Twój/a partner/ka przebywa w ośrodku stacjonarnym lub kończy terapię lub jest w regularnej terapii ambulatoryjnej;
• lęk, obniżony nastrój, objawy depresyjne;
• spadek poczucia własnej wartości, sensu lub motywacji do działania;
• zaburzenia osobowości, zwłaszcza borderline i zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne (OCD).

Towarzyszę osobom uzależnionym, współuzależnionym i dorosłym dzieciom z rodzin dysfunkcyjnych w procesie odzyskiwania siebie. Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą od 16 r.ż.

Kompetencje kliniczne kształtowałam i poszerzałam m.in. w Środowiskowym Domu Samopomocy BONITUM we Wrocławiu oraz w Centrum Terapii Nerwic w Mosznej. Aktualnie pracuję również w Subsidio – Poradni Leczenia Uzależnień, gdzie wspieram osoby w procesie zdrowienia oraz ich bliskich.

Prywatnie? Lubię dobrą książkę, teatr, koty i czekoladę, podróże i tatuaże. W tej kolejności albo innej – zależy od dnia.