To pierwsze spotkanie z psychologiem – moment, w którym można się zatrzymać i przyjrzeć temu, co aktualnie w Tobie żyje. To przestrzeń do opowiedzenia o swoich trudnościach, wątpliwościach czy potrzebach – bez ocen i gotowych rozwiązań.
Możesz z niej skorzystać, jeśli:
- coś Cię martwi, ale nie wiesz, od czego zacząć,
- chcesz sprawdzić, czy wsparcie psychologiczne lub psychoterapia to coś dla Ciebie,
- przeżywasz trudny czas i szukasz bezpiecznej przestrzeni do rozmowy,
- potrzebujesz krótkiego, jednorazowego wsparcia w konkretnej sprawie.
Dlaczego warto?
Konsultacja pozwala uporządkować myśli i uczucia, wspólnie zastanowić się, co dalej. Czasem nie wiemy, czy „to już moment, żeby iść do psychologa” – konsultacja pozwala sprawdzić to ze specjalistą. To często pierwszy krok do zadbania o siebie.
Zobacz również:
