“Zdrowie psychiczne polega na tym, że nie wyłączamy się, tylko jesteśmy w stanie przeżywać wszelkie swoje uczucia. Także te trudne. Wtedy dopiero możemy się cieszyć pełnią życia.”
Nasze centrum jest prywatną placówką świadczącą profesjonalną pomoc psychologiczną, terapeutyczną oraz diagnostyczną. I.m.jun jest również partnerem Moxo Solution, a wszyscy psycholodzy są specjalistami certyfikowanymi w zakresie prowadzenia diagnozy ADHD testem MOXO.
Przeżywasz kryzys
Ciągłe napięcie, stres czy presja „bycia zawsze dostępnym” odbierają Ci spokój.
Lęk, bezsenność, poczucie pustki albo wypalenie w pracy sprawiają, że trudno złapać oddech.
Ciężar trudnych wydarzeń z przeszłości wciąż wraca i wpływa na Twoje funkcjonowanie.
Relacje są źródłem cierpienia
Szukasz sposobu, by wyznaczać zdrowe granice i nie brać na siebie spraw ponad swoje możliwości.
Konflikty w rodzinie, w relacjach przyjacielskich, rozstanie czy rozwód generują lęk i wpływają na poczucie bezpieczeństwa i poczucie własnej wartości.
Pojawia się poczucie osamotnienia, niezrozumienia i braku wpływu.
Zmagasz się ze stratą
Dostał_ś diagnozę choroby nowotworowej lub choroby przewlekłej i przygniata Cię poczucie bezsilności, niesprawiedliwości i samotności.
W gronie bliskich masz kogoś chorego i czujesz strach, napięcie i przeciążenie.
Doświadczasz bólu po stracie kogoś ważnego, a smutek miesza się z lękiem, złością i bezradnością.
Doświadczasz uzależnienia lub współuzależnienia
Alkohol, substancje, zakupy czy cyfrowy świat zaczynają wymykać się spod kontroli - social media, gry, streaming, nieustanne bycie online;
Albo ktoś z Twoich bliskich tkwi w uzależnieniu, a Ty odczuwasz bezsilność i chaos.
Chcesz lepiej poznać siebie
Marzysz o równowadze, która pozwoli Ci odzyskać energię i mieć siłę na to, co naprawdę ważne.
Zastanawiasz się jakie kompetencje warto wzmocnić.
Potrzebujesz zidentyfikować obszary wymagające psychoterapii, poznać sposoby regulacji emocji i radzenia sobie z nadmiernym stresem, odkryć jak funkcjonuje Twój mózg (ADHD).
Zrób pierwszy krok
Skontaktuj się z nami i dowiedz się, w jaki sposób możemy wesprzeć Cię na drodze do lepszego samopoczucia i stabilności emocjonalnej.
